总是“晕晕乎乎” 别不当回事 ——诸暨网-凯发官网首页

  眩晕是非常常见的一种症状，经常就诊于耳鼻喉科或神经内科。对于经常受到眩晕困扰的人来说，需要知道眩晕的原因、眩晕的危害和如何防治眩晕。

  医生介绍，眩晕诱因多样，有随体位变化时数秒钟的发作，有感冒、病毒感染后突然发生，有劳累或情绪波动时反复发作，有外伤或用耳毒性药物后出现。典型的眩晕症状是突然发生天旋地转，感觉周围的物体在旋转、摇摆或跳动，伴有恶心、呕吐、大汗淋漓，发作时没有先兆，引起患者惊恐万状，卧床闭眼不敢动。眩晕可以单独发生，也可以合并其它病症，如耳聋、面瘫、中耳炎等。这些病症给患者造成非常大的痛苦，严重影响工作、生活和学习。它的表现形式也多样，一般有以下几种：

  眩晕，主要由前庭神经损害引起，是机体对空间位置关系的定向障碍，表现为视物 旋转或自身旋转感，轻者仅有摇晃感或不稳感，常伴恶心、呕吐、耳鸣、平衡失调、面色苍白、出汗及眼球震颤等症状。

  头昏，主要是指感到头重脚轻、头脑昏沉、步态不稳等不适。常见原因是体循环方面的问题，如脑供血不足（低血压）、失眠、植物神经功能紊乱、更年期综合征等。

  头晕，主要是以在行立坐卧等运动或视物时出现的自身摇晃不稳的一种感觉。

  晕厥，大脑一时性缺血、缺氧引起的短暂的意识丧失，多在直立位置发生，特点是短暂发作，发作时面色苍白、出冷汗、意识丧失、脉搏细弱、血压下降，常见于血管神经因素、心律失常、直立性低血压。

  其中，眩晕分为系统性和非系统性。系统性眩晕是眩晕主要原因，又分周围性眩晕与中枢性眩晕。周围性眩晕，是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症，常见于良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、突发性耳聋伴眩晕、前庭性偏头痛、急慢性中耳炎所致眩晕等。中枢性眩晕，是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见椎基底动脉供血不足性眩晕、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、及外伤性眩晕等。而非系统性眩晕则表现为头晕眼花、站立不稳，无环境或自身旋转感、摇摆感，很少伴有恶心、呕吐，为假性眩晕，常由眼部疾病、心血管系统疾病、内分泌代谢疾病、中毒、感染、贫血等。

  眩晕症患者日常该如何调养？医生建议，眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰厚的食物，可补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实。对因贫血、白细胞减少症或慢性消耗性疾病所引起的眩晕症，尤应以营养调理为主。

  精神调养也不容忽视。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，而诱发眩晕。因此，眩晕病人应胸怀宽广、精神乐观、心情舒畅、情绪稳定，这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。

  此外，还要注意休息起居。过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一，不论眩晕发作时或发作后都应注意休息，在眩晕症急性发作期应卧床休息。如椎底动脉供血不足引起的眩晕，站立时症状会加重，卧床时症状可减轻。卧床休息还能防止因晕倒而造成的身体伤害。眩晕症病人保证充足的睡眠甚为重要，在充足睡眠后，其症状可减轻或消失。何金颖 整理