春季癌症易复发转移 ——诸暨网-凯发官网首页

  春天是万物开始生长的季节，但是对于癌症病人来说，却是疾病容易复发转移的季节。为什么癌症容易在春天复发呢？癌症患者又该如何安然度过春天？

  肿瘤专家介绍，春天气候由寒转暖，万物复苏，体内的癌细胞也在蠢蠢欲动，癌细胞转移高发的主要原因有三个：

  春季癌症患者体内的癌细胞生长、增殖异常旺盛，当癌细胞的生长速度超出了临床治疗及免疫系统所能控制的速度时，就很容易导致癌症的复发、转移；春季各种细菌、病毒生长繁殖活跃，容易侵入患者体内，导致癌症患者免疫功能大幅度下降，这也为癌症复发转移提供了客观条件； 节假日，癌症患者的生活规律被打乱，免疫力会随之降低，免疫系统对癌细胞的监视和清除能力下降。因此，癌症患者在这个季节千万不要大意。

  在防止复发转移方面，做好定期复查、适当外出活动、随时增减衣物、保持心情舒畅等6件事或能有效预防。

  做到定期复查

  定期复查是预防癌症复发或转移的最有效手段，但总有一些患者因为病情暂时得到了控制就放松警惕。要知道手术不是一劳永逸的，肿瘤细胞十分狡猾，一定要随时掌握自己的身体状态，建议手术后1个月、3个月和6个月分别检查一次，发现异常就及时控制，不要错过了最佳治疗时期后追悔莫及。

  保证营养均衡

  常言道：疾病是“三分治疗七分养”。癌症也不例外，癌症是一种消耗性疾病，无论在治疗前、治疗中和治疗后，癌症都在一刻不停地消耗着患者体内的营养，稍不注意就会发生营养不良的问题。所以保证均衡营养、改善体质是预防肿瘤复发和转移非常重要的措施。

  肿瘤患者饮食忌过于酸涩、油腻生冷，尤不宜多进大辛大热之品，如参、茸、烈酒等，以免助热生火。宜多吃含蛋白质、矿物质、维生素（特别是b族维生素）丰富的食品，特别是蔬菜、瘦肉、豆制品、蛋类等。

  注意防寒保暖

  春季是流感的高发期，肿瘤病人抵抗力低下，若感染流感，特别容易并发肺炎、加剧病情，导致肿瘤的复发转移。所以，不要太早脱下冬装，肿瘤病人的确更宜“春捂”。如果不小心感冒，切记及时治疗，不要延误病情。

  注重情绪管理

  春天万物生长茂盛，阳气升发，肝火易旺，常常会发怒或生闷气，肿瘤病人情绪问题尤为突出，故春季养生要注重养肝，戒暴怒、忌抑郁。而不良的负面情绪，往往是抵抗力下降的主要因素。作为肿瘤病人，一定要注意保持心情愉悦、对任何事都想开看开，对疾病的恢复大有好处。专家建议，要学会应对随时而来的压力，尽可能乐观、积极，广交朋友，多倾诉，多参加唱歌等活动。

  保持规律生活

  有研究发现，与每晚睡七八个小时的人相比，每晚只睡四个小时的人，体内抵御流感的抗体减少50%。而饮食不规律、缺乏运动等，也会让免疫力下降。

  坚持适当运动

  春季是锻炼的好时节，肿瘤患者适当地运动不仅能使筋骨伸展，血脉畅通，提高免疫力，还能调节情绪，愉悦心情。春天阳光和煦，非常适合做一些室外运动，可以根据自身条件选择散步、慢跑、打球、跳舞、做操、踏青、太极等，只要在合适的强度和时间内都有利于身体康复。

  刘铃佳 整理