儿童呼吸道疾病进入高发期 ——诸暨网-凯发官网首页

  呼吸道疾病主要是通过飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜的接触传播。呼吸道感染常见表现有发热、咳嗽、刺激性干咳，还有头疼、头晕乏力、胃肠道不适等。随着天气渐渐变凉，逐渐进入呼吸道感染的高发季节。儿科医生表示，严格上来说，寒冷并不会直接导致这些疾病。但由于天气突然变冷，很多家长没有注意到季节的转化，没及时添衣保暖而受凉等，再加上孩子免疫力比较差，交叉感染在幼托及学校难以完全避免，就更容易发生呼吸道感染。因此，做好预防工作很重要。家长可以做好以下预防措施：

  注意室内通风。正常情况下，在家至少保证每天通风一次，每次不低于30分钟。通风可以让孩子呼吸新鲜空气，排出室内的浊气、病菌等，减少得流感的几率。

  三餐规律。注意给孩子三餐的饮食搭配（主食、肉类、蔬菜水果）营养均衡，不可纵容孩子偏食。

  养成良好的卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。勤洗手是预防呼吸道传染病的重要措施，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

  去医院、车站等人流量密集的公共场所，最好给孩子带上口罩。不要让孩子与陌生人有肢体接触，降低被传染风险。从公共场所回家后要洗手漱口换衣服，避免将病毒带回家。

  注意保暖，加强锻炼。流感主要多发于季节交替之时，此时要及时给孩子增减衣物。此外，周末多带孩子进行户外运动加强锻炼，提高对流感的抵抗力。

  避免接触感染人群，当有家人出现感染症状时，应该尽量避免儿童与其接触，以降低被传染概率。

  若发现孩子有感冒情况时，注意让他（她）保持充分休息，多喝水，饮食以清淡易消化为主。注意观察孩子的后续表现，如果出现持续发高烧、咳嗽症状加重等情况，要及时就医。

  许湉 整理