冬令进补，如何正确服用膏方——诸暨网-凯发官网首页

　　中医讲“冬藏精”、“秋冬养阴”，认为冬季进补可以滋养脏腑、培补正气，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，为来年的生活打下良好的身体基础。
　　
　　冬令进补大多采用膏滋药，即所称的“膏方”。这是一种具有营养滋补和治疗预防综合作用的成药，在补虚疗疾及增强体质等方面起着作用，要使膏方有预期的效果，正确服用很重要。
　　
　　急病停服，以免“闭门留寇”
　　
　　一般而言，急性疾病和有感染者，慢性疾病急性发作期和活动期，胃痛、腹泻、胆囊炎、胆石症发作者，慢性肝炎、转氨酶很高者，自身免疫球蛋白和抗体很高者，均不宜服用膏方。
　　
　　在急性病期间，如各种急性感染，常有发热、腹泻、咽喉疼痛、咳嗽等，应在疾病治愈或基本缓解后再调补。如果急于在此期间调补，不但起不到很好的补益作用，反而会使病情迁延转变。
　　
　　服用膏方期间，不宜食用油腻、辛辣之品，少用海鲜，不喝浓茶、咖啡等。如误食所忌饮食，也会使膏方疗效降低，甚至引起不良反应。比如服用含有人参、黄芪等补气的膏方时，应忌食生萝卜，因萝卜是破气消导之品。服膏方时一般不宜用茶水冲饮，因茶叶能解药性而影响疗效。如患者属阳虚有寒者，应忌食生冷饮食；如属阴虚火旺者，则忌辛辣刺激性食物；如为哮喘患者，宜忌食虾蟹腥味等。此外，如遇感冒发热、伤食腹泻等，应暂时停服，待急性疾病治愈后，再恢复服用膏滋药，以免“闭门留寇”。
　　
　　服用膏方讲求“循序渐进”
　　
　　1.服用时间。一般来说，膏方服用期是从冬至日起大约50天左右的时间，也就是冬至以后的“头九”到“六九”，或服至立春前结束。如果准备一冬服二料膏方，服用时间可以适当提前。服用膏方药时还需要配合饮食调理、劳逸适宜、运动保健等，这样才能使膏方药的作用发挥至最佳。
　　
　　2.服用方法。一天两次，每次一调羹，温开水冲服。初用膏方者，先以半量起始，一周后调整为常用量。少数膏质粘稠难化，可装于小碗内，隔水蒸热炀化后服用。如果出现胃纳不好、腹胀、腹泻，个别可能出现鼻腔出血等，可减半用量、延长服用时间等。脾胃功能良好者，可餐前服用;脾胃功能欠佳者，于餐后15分钟内服用。
　　
　　3.妥善保管。膏方不含防腐剂，江南地区气候偏暖，稍不注意会有霉变，易造成浪费。一料膏方一般服用4-6周，因此务必妥善保管。可以将它置于冰箱或阴凉干燥的地方，切忌放在炎热潮湿的环境中。如果是旅装膏方，应备一个专用调匙，用后擦干，放于其他地方，下次使用时再取出，不要放于膏方内，以免带入湿气。