婴幼儿情绪发展和管理策略——诸暨网-凯发官网首页

　　0-3岁婴幼儿情绪发展：婴幼儿天生具有情绪反应能力，并且靠这种能力向成人发出各种心理信息，使自己得以生存，并且在与成人进行情绪交流的过程中获得成长。婴幼儿阶段是情绪培养的关键期，关系到他们以后智力、意识和人际交往的发展，家长们应该关注婴幼儿的情绪发展状况，给予积极的回应，并且教他们认识情绪、理解情绪，说出自己心里的感觉，学习处理各种情绪。
　　
　　0-1岁：生理性情绪体验为主
　　
　　宝宝最初的情绪主要是由生理需要是否得到满足而激发的，例如吃饱穿暖、睡眠充足、衣物干爽，宝宝的情绪就平静、愉悦；如果饿了、渴了、热了、冷了、尿布脏了或湿了、周围太吵了、光线太亮了、蚊虫叮咬了等等，都会让宝宝感觉不舒服，他就会不安、烦躁甚至哭闹。仅仅满足宝宝的生理需要不足以让宝宝的情绪健康发育，因为1岁以内的宝宝也有一定的心理和社会需求。
　　
　　宝宝最初的基本情绪有七种：快乐、兴趣、愤怒、悲伤、恐惧、厌恶、痛苦。这些基本情绪被认为是人类共有的、天生的。随着年龄的增长和生活经验的丰富，宝宝的基本情绪开始分化为更多、更细致的情绪。例如2～7个月的时候，宝宝的快乐情绪开始分化，有了选择性，对不同的人产生不同的反应。2个月的时候能够通过视觉、听觉辨认抚养人的面孔和声音；3个月时对熟人的脸比不熟悉的人脸笑得更多：6个月只对亲近的人微笑，如果妈妈对他笑，他也会有意识地对妈妈笑，出现交流应答性的微笑。
　　
　　情绪管理策略：
　　
　　人们通常认为小宝宝没有情绪管理策略，其实未必。例如宝宝的哭声不是千篇一律，而是根据场景的变化和家长的不同反应不断地进行自我调整。当他感觉到肚子饿的时候，先是出现哼哼唧唧有节奏的哭声，如果家长不予理睬，几分钟后哭声加大，并伴随四肢蹬踹，如果吃到奶了，哭声立即停止。宝宝在这些情况下表达情绪的音高、频率、表情、动作都是不同的。
　　
　　看成人的笑脸、听妈妈的声音、接受成人的引逗、放柔和的音乐以及偶尔出门转转，都能激发宝宝的快乐情绪。如果整天呆在屋里，成人也很少与他交流，宝宝的情绪体验单调，社会性情绪的发展就会受到影响。
　　
　　1-2岁：表达以自我为中心的心理需求
　　
　　1～2岁宝宝开始大量地表达以自我为中心的心理需求，容易执拗、哭闹、发脾气，家长劝说比较困难，出现这种特点与宝宝的身心发育水平密切相关。
　　
　　1～2岁宝宝出现三个突破性的发展：一是掌握了自由行走的技能，大大便利了宝宝自主探索；二是先后学会说“我的”和“我”，第一次把自己与别人分开，具有了真正意义的自我意识；三是能够以词代句、用语言表达自己的需求。这三个能力的发展同时助长了宝宝的大脾气。
　　
　　1岁后宝宝的情绪继续分化和丰富，以自我意识情绪的发展为主。他把自己的情绪与别人的情绪分得越来越清楚。l岁的时候听见别人哭，他也会跟着哭起来，但到1岁半的时候，听见别人哭，他会好奇地看一看别人怎么了，再看一看妈妈能不能给点什么帮助。他不再把别人的情绪当作自己的情绪，也不认为别人的情绪与自己完全无关。12～15个月的时候出现害羞情绪，16～18个月还开始出现嫉妒情绪，当妈妈抱别的宝宝，或者给别的宝宝玩具和食品，他都会不高兴，要求妈妈抱自己，要回甚至抢回玩具和食品。
　　
　　情绪管理策略:
　　
　　虽然宝宝脾气大了，但是他的情绪来得快、去得也快，家长使用转移注意力法比较容易奏效。例如宝宝不愿意让家长给他穿衣服，如果给他讲穿衣服的重要性并不容易让孩子配合，但是用夸张的表情随便编一两句故事，孩子的注意力就会被家长的故事所吸引，并暂时忘记了穿衣这件事情，这时家长很快就把衣服套在孩子身上了。因此，l-2岁宝宝发脾气是在表达强烈的自我，家长不宜与他发生正面冲突，迂回一下就能缓解宝宝的情绪。
　　
　　2-3岁：情绪与自我评价紧密联系
　　
　　有了一定的自我意识之后，2～3岁宝宝的情绪开始与自我评价紧密联系，对自我有了更加清晰的认识，但这不是宝宝“纯粹的”自我评价，其中深受父母评价的影响。如果宝宝完成一件任务后，父母给予欣赏与表扬，他就会感到愉悦与自豪；如果任务失败，但是得到了父母的理解、宽容和鼓励，宝宝的消极体验将大大减少，有利于自尊心的发展。
　　
　　2岁左右，宝宝开始出现尴尬、内疚和骄傲等自我评价性的情绪，并与父母的价值导向密切相关。
　　
　　2岁是宝宝陌生焦虑情绪的转折点，特别怕生胆小的状况开始逐渐下降，但如果生活在封闭的养育环境，可能要到2岁半才能缓解这种焦虑情绪。
　　
　　情绪管理策略:
　　
　　2～3岁的宝宝开始尝试用更加成熟的策略调节自己的情绪。例如父母不能满足自己需求的时候，以前他会用夸大真实感受的大哭方式给父母施加压力，2岁以后他逐步学会抑制这种简单幼稚行为，尝试用其他多种方式来调节自己的情绪。例如直接质疑：”妈妈，我很生气，我要走了，再见。”家长要接纳宝宝的这些策略，鼓励宝宝自我成长。
　　
　　这个年龄段的宝宝开始具有造假掩饰的能力，也就是向别人发出错误信号以达到自己的目的。因为他已经能够认知他人的心理活动，假装出他人信以为真的状态，来掩饰自己的不安全、挫败或者畏惧情绪，以维护自尊或者逃避父母的批评与惩罚。家长不要严厉责怪宝宝说谎话，越是批评，宝宝就越紧张害怕。如果宝宝发现自己做错了事情、说了真话，能够得到父母的理解和对诚实的奖励，他就会放松心情、学会诚实，放弃用撒谎调节自己的情绪。
　　

　　卢红 整理